gà đá bỏ ăn,Giới thiệu về món ăn gà đá bỏ ăn

Giới thiệu về món ăn gà đá bỏ ăn

Chào bạn, hôm nay mình sẽ giới thiệu chi tiết về món ăn gà đá bỏ ăn, một trong những món ăn đặc sản nổi tiếng của vùng đất Việt Nam. Món ăn này không chỉ hấp dẫn bởi hương vị mà còn mang trong mình những giá trị văn hóa độc đáo.

Nguyên liệu và cách chuẩn bị

Để làm món gà đá bỏ ăn, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

Nguyên liệu	Lượng
Gà	1 con, khoảng 1,5 kg
Đá bỏ	500g
Đậu xanh	1 chén
Đậu đỏ	1 chén
Đậu đen	1 chén
Đậu trắng	1 chén
Đậu hũ	1 miếng
Giá đỗ	1 chén
Chanh	1 quả
Tỏi	3 tép
Hành	1 củ
Bột canh	2 muỗng canh
Nước mắm	3 muỗng canh
Đường	2 muỗng canh
Muối	1/2 muỗng canh

Để chuẩn bị nguyên liệu, bạn cần rửa sạch và thái nhỏ gà, hành, tỏi. Đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu trắng và giá đỗ cần ngâm nước cho mềm. Đậu hũ và chanh cũng cần rửa sạch và thái nhỏ.

Cách chế biến

1. Đun sôi một nồi nước, cho gà vào luộc chín. Sau đó, vớt gà ra, để ráo nước và thái thành miếng.

2. Đun nóng một chảo lớn, cho hành và tỏi vào xào cho thơm. Thêm bột canh, nước mắm, đường và muối vào xào đều.

3. Thêm gà vào xào cùng, đun sôi và để lửa nhỏ. Trong khi đó, đun sôi một nồi nước khác, cho đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu trắng và giá đỗ vào luộc chín.

4. Khi đậu chín, vớt ra, để ráo nước và trộn đều với gà đã xào.

5. Thêm đậu hũ và chanh vào trộn đều. Nêm nếm lại cho vừa miệng.

6. Dọn món gà đá bỏ ăn ra đĩa, rưới nước chấm lên và thưởng thức.

Giá trị dinh dưỡng

Món gà đá bỏ ăn không chỉ ngon mà còn rất giàu dinh dưỡng. Gà chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Các loại đậu trong món ăn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp duy trì sức khỏe và giảm cân.